こんにちは。“マーティー”です！
記事の概要はこちら👇
- 今の仕事は本当に自分に合っているのか……
- 自分に何が向いているかわからない……
- できないことにばかり目が行ってしまう……
このように感じて、日々の仕事に自信を持てない方が多いのではないでしょうか？
そんなあなたのために！
別記事でストレングスファインダーを紹介しましたが、やった後に資質をどう活かすのか……
TOP5の資質を知るだけでは意味がない！
ということで、ひとつずつ分析をしていきます。
今回は、僕の診断結果で2番目の資質である「共感性」について分析していきます。
ストレングスファインダーを使ってみようと思っている方の概要把握や、同じように共感性の結果が出た方の分析の一助になれば幸いです。
本記事を読んで得られること
ストレングスファインダーの「共感性」の分析結果を知ることができる
筆者の人間性を知ることができる
この記事を書いた人
うつ病で2度目の休職中のサラリーマン17年生、回路設計一筋でやってきました★
復職を果たし、元気になっていく過程を発信(予定)💪
なぜ休職になったのか
休職中に何をしたのか
復職後に再発しないために何をしていくのか
復職後に会社に依存しないために何をしていくのか
を発信することで、同じような境遇の方のお役に立ちたいと思っています🎵
ストレングス・ファインダーは下記で紹介しています！
ストレングスファインダーの診断結果
診断した結果は上記記事でも紹介していますが、再掲載します。
今回は、この中で「2.共感性」について分析をしていきます。
共感性は「人間関係」に対する姿勢に分類されている資質です。
「さあ、才能に目覚めよう」の共感性についての説明
「さあ、才能に目覚めよう」の本の中では、一般論として以下の内容が説明されています。
「共感性」という資質について
- 感情の察知と理解
周囲の人の感情を察することができる。
他人の感情、見解を自分事のように感じることができる。
- 合意と受け入れ
他人の物の見方や選択に必ずしも賛成するわけではないが、理解することができる。
困難な状況を哀れむわけではない。(共感と同情の違い）
- 言葉と表現
他人が言葉を探して苦労しているとき、適切な言葉やトーンが自然に出てくる。
他人が感じていることを表現することを手助けする。さあ、才能に目覚めよう ストレングスファインダー2.0より
- 本能的な能力
人々が必要としていることが分かり、言葉に表せない問いかけを感じることができる。
後輩や同僚が上司と話しをしている時、上司が理解できていない内容を感じ取って補足するようなことがよくあります。
後輩や同僚、友人に対してはできているので、共感性という長所には納得。
(上司に対しては共感性は低いかも……💦)
「共感性」が高い人の行動アイディア
さあ、才能に目覚めよう ストレングスファインダー2.0より
- 態度の管理
ある人の態度が本人や周囲に悪い影響を与えているなら、すぐに毅然とした態度をとる。
誰かの感情が不安定だからと言って、その態度を許してはいけない。
共感が同情になると、まわりの人は「情に流されやすい人」と見なすようになる。
弱い立場ばかりが気になってしまう…
共感と同情の違いは意識して判断が必要ですね！
第三者の目線で見ているとどちらの考えにも共感できることがある
☞公平にジャッジできるように意識します！
- パートナーの選び方
「指令性」や「活発性」の資質が高い人とパートナーを組むと良い。
☞たとえそれが誰かの感情を害することになっても、 必要な行動をとれるように助けてくれる。さあ、才能に目覚めよう ストレングスファインダー2.0より
- 信用と相談
親友や相談相手の役割を果たすとよい。
信用は非常に大事なもので、何かあったとき、人はあなたに連絡をとりたいと思う。
真の助けになりたいという願望や思いは大きな価値を持つ。
今までは職場でも相談先として振る舞うことができていたと思うが…
今の部署に異動してからは何もかも違いすぎて相談されることもなくなった…
自分の強みを活かして相談相手になれるようにしていきたい！
さあ、才能に目覚めよう ストレングスファインダー2.0より
- 感情のケア
他人に感情移入しすぎて押しつぶされないように、一日の終わりに「役目は終わった」という合図となる儀式を行うと良い。
これがあなたの感情を和らげ、燃え尽きるのを防ぐ。
仕事終わりや一日の終わりに区切りをつけるのは大切ですね。
区切りをつけるための方法として
マインドフルネス
瞑想
がこれにあたると思うので、実践していきます。
- 共感性の観察
「共感性」の資質が高い友人を見つけて観察する。
- 感情の雰囲気の察知
あなたは部屋全体の感情的な雰囲気をすぐに察する。
この資質を、人々が理解し助け合うために使うこと。
試練に直面したときにこそ共感する力が役立つ。
皆があなたの気遣いを感じることで、誠実な人間関係を築ける。
- 直感の記録
あなたの感情センサーは鋭く、周知の事実になる前に何が起こるかを直感的につかむことがある。
それが「虫の知らせ」以下のものであっても、意識的に記録すること。後で役立つことがある。さあ、才能に目覚めよう ストレングスファインダー2.0より
- 仲間のサポート
仲間のひとりがつらそうなことに気づいたら、同僚や友人にさりげなく伝えましょう。
あなたのように状況に気づける能力を持っている人はあまりいないことを覚えておきましょう。
周囲の雰囲気や感情などで感じたことは、見て見ぬふりをせずに発信したりサポートに回ることが大切ってことですね。
組織の中の位置づけにもよりますが、一歩引いて全体を見るのが自分には合っているなと改めて感じました。
- 成功の評価
他の人の幸せに喜びを感じる。
そのため、他の人の成功に気づき、肯定的に評価すること。
感謝や賞賛の言葉をかけることで、あなたの印象が強く残る。
- 言葉以外の共感
共感するのに言葉は必要ないこともある。
目を合わせたり、微笑んだり、肩を叩いたりするなど、言葉以外の方法も使って人を安心させるために、「共感性」の資質を使うと良い。
上記のように、共感性を活かすためのヒントが書かれていました。
共感して相手の感情などに気づくだけではなく、相手に伝えるなどして活かしていきます。
本の中では、
「共感性が高い人たちの声」
「共感性が高い人との働き方」
書かれていますが、自己分析には必要ないため省略。
診断による個別レポート記載内容
ストレングスファインダー2.0で診断をすると、
- 診断項目に対してのパーソナライズされたレポート
- TOP5の資質とどのように融合できるか
- 成功に活かすには
が書かれています。
具体的には以下👇👇
あなたの共感性がユニークな理由
こちらが診断結果です。
前半は本で書かれている一般的な内容の概要、後半の「あなたの共感性がユニークな理由」がパーソナライズされたレポートになります。
あなたは本能的に、人々が
・あなたの支援
・優しい言葉
・思慮深い行動
から得られる恩恵を感じ取ります。
あなたには、行動や発言によって特定の人々の沈んでいる気持ちを元気付ける能力があるのかもしれません。
しばらくすると、相手が知識や新しい技術を獲得したり、経験を広げたりするのに十分なほどの自信を与えられる可能性があります。
相手に何かを与えるような仕事の仕方ができるといいなと感じています。
今の職場でも、そういう立ち位置を目指したいですね。
生まれながらにして、
・イライラしたり
・興奮したり
・取り乱したり
・困惑したり
した人をなだめ、
落ち着かせることがよくあります。
人の、予測しにくい、変わりやすい気分を察知するあなたは、その人の気持ちや考え、経験を刻々と観察することができます。
強みによって、自分に求められている仕事のスピードと情熱をはっきりと自覚しています。
そうであっても、通常は着実に一定の速度で仕事をしようとします。
なぜなら、その方があなたの場合は最終的にずっと良い結果が得られることがわかっているからです。
一つ一つの仕事を着実に終わらせていくことには自信があります。
求められるスピードと量がずれていることが多い……
期限内にできること・できないことをはっきりして仕事を進めていきたいです。
おそらくあなたは
・満足感
・すらぎ
・個人的な幸福感
はお金では買えないという考え方に非常に共感します。
今は…
お金より時間の方が大切だと感じています。
お金もある程度は必要ですが、それよりも自分がやりたいことをやるための時間を確保したいと考えています。
多くの場合、あなたは、居場所がないということがどのような気分かを痛感しています。
おそらく、受け入れられない場合の気持ちを理解しているでしょう。
あなたは、周囲の人に気をかけてもらえないでいる人を見ると、声をかけに行きます。
他の上位資質とどのように融合するか
共感性 + 親密性
親しい友人と一緒にいるとき、自分の本当の感情を自由に表現し、相手の本当の感情をはっきりと感じ取れます。
親しい友人といるときは隠すことなく自由に表現できるし、相手の考えていることもわかっているつもりです。
一緒にいて楽しいし、つらい状態も忘れられますね。
共感性 + 成長促進
人間の感情や可能性は目に見えない現実です。
他の人が自分の感情を表現し、潜在能力を発揮できるよう支えることができます。
共感性 + 調和性
感情を表現するのは自然で、良いことです。
強い感情がグループの前進の妨げになる場合、それに対処し、緊張を和らげることができます。
共感性 + 適応性
主に「今、この場」を生きるので、状況および感情の真実を鋭く感じ取ります。
成功にあなたの共感性を生かす
人々が他の人の気持ちにもっと敏感になれるようにサポートします
誰かがつらい思いをしているときに、人がそれに気づけるよう支援しましょう。
多くの人はあなたのように繊細な状況に気づく能力は持っていないことを覚えておいてください。
人が感情を伝えられるようにします。
誰かが表現しない感情を抱えていることに気づいたら、いつでも気持ちを十分に伝えることができるよう、共有できるスペースを作りましょう。
つらい思いをしている人にその他の人が気づけるように
支援すること。
つらい気持ちを吐き出すためのスペースを設けることが私の共感性を活かす方法ですね。
仕事でいうと、今職場で取り組んでいる「スクラム開発」を活かしてこの活動をできそうなので、実践を考えていきます。
グッドポイント診断では感受性という結果
ストレングスファインダーと同じように、18種の資質から5つの強みを診断してくれる
ツールがあります。
リクルートのリクナビNEXTが運営する「グッドポイント診断」です。
こちらでは同様の項目で「感受性」という資質が出ました。
上記の一般的な文章までの診断結果ですが、こちらの診断は無料でできますので、試しに5つの資質を知りたいという方はやってみるといいかもしれません。
無料でやってみたい方は、リクナビNEXTに登録してお試しください。
下記記事でやり方を紹介しています👇
共感性の分析結果まとめ
今回は、ストレングスファインダー2.0の診断で2番の資質とでた「共感性」について、診断の内容について自分なりに考察してみました。
共感性では、
他者の感情や見解を他者目線で理解できる点が強みとして書かれていました。
自分で気づくだけではなく、第3者と共有することで、仕事ではチーム運営を円滑にし、プライベートでは友人との関係をより強固にすることができると思います。
その他の資質TOP5についても全てが「人間関係」に関わるものであり、私の人生において親しい人との過ごし方が人生の意義や幸福につながると思います。
他の資質についても、考察していきます。
以上！
ストレングス・ファインダーは下記で紹介しています！
また、その他の資質についても下記で紹介しています。
1.親密性
3.成長促進
4.調和性
5.適応性
書いてほしいことや、ご質問などありましたら、下記のお問い合わせフォームか、Xからご連絡ください。
可能な限りお答えしていきます。
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