セルフコーチング コーチングとは何か？ティーチングやカウンセリングの手法と比較してご紹介
昨今、会社で部下や後輩を指導するときの手法として「コーチング」が注目されています。同列に「ティーチング」という言葉もありますが、違いは何なのでしょうか。コーチングについて、ティーチングやカウンセリングとの比較も交えながら紹介します。
自己成長
セルフコーチング 
ストレングスファインダー2.0 ストレングスファインダーの結果TOP5分析～共感性～
自分の強みや弱みがわからず、日々の仕事に自信を持てない方が多いのではないでしょうか？この記事では、自己分析をしてくれる「ストレングスファインダー2.0」を実際にやってみた結果、強みの一つとして出てきた「共感性」について分析していきます。
マインドフルネス AppleWatchでマインドフルネス体験！瞑想との違いについても解説
私たちの日常生活には、ストレスや不安がつきものです。その中で心の平穏を取り戻す手段として、多くの人々がマインドフルネスや瞑想を取り入れています。”Apple Watch”にも「マインドフルネス」という機能が追加されました。瞑想をするのにAppleWatchどのように活用することができるかを探っていきます。
ストレングスファインダー2.0 ストレングスファインダーの結果TOP5分析～親密性～
自分の強みや弱みがわからず、日々の仕事に自信を持てない方が多いのではないでしょうか？この記事では、自己分析をしてくれる「ストレングスファインダー2.0」を実際にやってみた結果、強みの一つとして出てきた「親密性」について分析していきます。
セルフコーチング セルフコーチングとは？必要性や考え方の種類など概要をご紹介
自己の成長と目標達成に向けた強力なツールとして、セルフコーチングが注目されています。セルフコーチングは、自分自身をコーチとして客観的に見つめ、計画的に行動するための方法です。自分自身の成長を加速させるための具体的なヒントやアドバイスを得るための入口に立ちましょう。
マインドフルネス マインドフルネスとは？スキルを証明する資格についてもご紹介
マインドフルネスは、現代社会のストレスを和らげるための有効な手段として注目されています。この実践は、心の平穏を保ち、日常生活の中でより豊かな瞬間を感じるための道具です。今回は、マインドフルネスの概要と、それを自身のために深く学び、他者に教えるための資格について簡単にご紹介します。
ストレングスファインダー2.0 成長させるべき強みを把握！ストレングスファインダーやってみた
自分の強みや弱みがわからず、日々の仕事に自信を持てない方が多いのではないでしょうか？この記事では、自己分析をしてくれる「ストレングスファインダー2.0」を実際にやってみた体験談、結果レポートに対しての自分自身の感想を発信します。